Tema 2: Sport și viață activă

Noua religie a vârstnicilor este îmbătrânirea sănătoasă (a rămâne tânăr pentru totdeauna!). Există o recunoaștere tot mai mare a faptului că mișcarea și sportul reduc stresul, obezitatea, riscul de cădere, colesterolul și depresia, menținând în același timp masa musculară și întărind sistemul imunitar. Nu trebuie să ne surprindă că acest lucru are ca rezultat un stil de viață mai bun și mai puține pericole pentru sănătate.

Următoarea descriere este probabil cât se poate de exactă pentru persoanele în vârstă care fac sport:

• Acestea se consideră a fi fără vârstă, cred că trăiesc în prezent, au prieteni de toate vârstele și sunt conștienți de evenimentele curente.
• Duc un stil de viață activ, fie că ies cu prietenii, călătoresc sau participă la activități sportive și sociale.
• Sunt destul de înstăriți și au destui bani de cheltuit. Deși nu sunt la fel de conștienți de aspectele digitale precum generația mai tânără, ei devin din ce în ce mai conștienți de acestea.
• Au suficient timp liber pentru a-și dezvolta hobby-urile.