A nova religião dos mais velhos é o envelhecimento saudável (permanecer jovem para sempre!). Há um reconhecimento crescente de que o exercício e o desporto reduzem o stress, a obesidade, o risco de queda, o colesterol e a depressão, ao mesmo tempo que mantêm a massa muscular e impulsionam o sistema imunitário. Não deve ser surpresa que isto resulte num melhor estilo de vida e menos riscos para a saúde.
A descrição seguinte é provavelmente a mais exata das pessoas mais velhas que praticam ativamente desporto:
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