Onderwerp 2: Sporten en actief leven

De nieuwe religie van ouderen is gezond ouder worden ( en voor altijd jong blijven!). Steeds meer mensen worden zich bewust dat lichaamsbeweging en sport stress, obesitas, risico op vallen, cholesterol en depressie verlagen, terwijl de spiermassa behouden wordt en het immuunsysteem wordt gestimuleerd. Het is niet verassend dat dit leidt tot een betere levensstijl en minder gezondheidsrisico’s. Voor sportieve ouderen geldt:

• Ze voelen zich thuis in alle leeftijden, ze leven in het heden, hebben vrienden van alle leeftijden en zijn zich bewust van actuele gebeurtenissen.
• Ze leiden een actieve levensstijl, of het nu gaat om uitgaan met vrienden, reizen of sporten en deelnemen aan sociale activiteiten.
• Ze zijn welvarend en hebben genoeg geld te besteden. Hoewel ze niet zo technisch ingesteld zijn als de jongere generatie, worden ze dat steeds meer.
• Ze hebben genoeg vrije tijd om aan hobby’s te besteden.