La nuova religione degli anziani è l’invecchiamento sano (rimanere giovani per sempre!). C’è un crescente riconoscimento del fatto che l’esercizio fisico e lo sport riducono lo stress, l’obesità, il rischio di caduta, il colesterolo e la depressione, mantenendo la massa muscolare e rafforzando il sistema immunitario. Ciò si traduce in uno stile di vita migliore e in meno rischi per la salute.
La seguente descrizione è probabilmente la più accurata delle persone anziane che partecipano attivamente allo sport:
Fonte: Canva.com