Argomento 2: Sport e vita attiva

La nuova religione degli anziani è l’invecchiamento sano (rimanere giovani per sempre!). C’è un crescente riconoscimento del fatto che l’esercizio fisico e lo sport riducono lo stress, l’obesità, il rischio di caduta, il colesterolo e la depressione, mantenendo la massa muscolare e rafforzando il sistema immunitario. Ciò si traduce in uno stile di vita migliore e in meno rischi per la salute.

La seguente descrizione è probabilmente la più accurata delle persone anziane che partecipano attivamente allo sport:

• Si sentono di tutte le età, vivono nel presente, hanno amici di tutte le età e sono consapevoli degli eventi attuali.
• Conducono uno stile di vita attivo, che si tratti di uscire con gli amici, viaggiare o partecipare a sport e attività sociali.
• Vivono nel benessere e hanno abbastanza soldi da spendere. Sebbene non siano così consapevoli del computer come le giovani generazioni, lo stanno diventando sempre di più.
• Hanno molto tempo libero da dedicare agli hobby.