La nueva religión de las personas mayores es el envejecimiento saludable (¡mantenerse joven para siempre!). Cada vez se reconoce más que el ejercicio y el deporte reducen el estrés, la obesidad, el riesgo de caídas, el colesterol y la depresión, al tiempo que mantienen la masa muscular y refuerzan el sistema inmunitario. No es de extrañar que esto se traduzca en un mejor estilo de vida y menos riesgos para la salud.
La siguiente descripción es probablemente la más exacta de las personas mayores que participan activamente en deportes:
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