Tema 2: Deporte y vida activa

La nueva religión de las personas mayores es el envejecimiento saludable (¡mantenerse joven para siempre!). Cada vez se reconoce más que el ejercicio y el deporte reducen el estrés, la obesidad, el riesgo de caídas, el colesterol y la depresión, al tiempo que mantienen la masa muscular y refuerzan el sistema inmunitario. No es de extrañar que esto se traduzca en un mejor estilo de vida y menos riesgos para la salud.

La siguiente descripción es probablemente la más exacta de las personas mayores que participan activamente en deportes:

• Se consideran de todas las edades, consideran que viven el presente, tienen amigos de todas las edades y están al tanto de la actualidad.
• Llevan un estilo de vida activo, ya sea saliendo con amigos, viajando o participando en deportes y actividades sociales.
• Son muy ricos y tienen suficiente dinero para gastar. Aunque no están tan familiarizados con los ordenadores como la generación más joven, cada vez lo están más.
• Tienen mucho tiempo libre para dedicarlo a sus aficiones.