Тема 2: Спорт и активен живот

Новата религия на възрастните хора е здравословното остаряване (да останеш млад завинаги!). Все повече се признава, че упражненията и спортът намаляват стреса, затлъстяването, риска от падане, холестерола и депресията, като същевременно поддържат мускулната маса и засилват имунната система. Не трябва да е изненада, че това води до по-добър начин на живот и по-малко опасности за здравето.

Следното описание е може би най-точното за възрастните хора, които активно спортуват:

• живеят в настоящето, имат приятели от всички възрасти и са наясно с текущите събития.
• водят активен начин на живот, независимо дали излизат с приятели, пътуват или участват в спортни и социални дейности.
• богати са и имат достатъчно пари за харчене и имат много свободно време, което да отделят за хобита. По тези критерии в България възрастни хора почти няма.